Рубрика

Фитнес

Красота• Диеты и похудение• Фитнес• Разное

Чудесная пижамка: приз за Летний марафон получен

01.09.2021

Спешу похвастаться той прелестью, что только что получила за участие в «Летнем марафоне красоты»! Я выиграла домашнюю пижамку, сшитую специально по моим меркам, от крымского бренда «Кабинет нутрициологии и диетологии». Расцветка была сюрпризной. И я с нетерпением ожидала что же мне придёт О это забытое ощущение предвкушения и сюрприза! Пижамку доставили почтой. Она была очень мило упакована: в подарочную бумагу и перевязана ленточкой. Уже сплошная милота! А какая…

Подробнее
Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

5 полезных и приятных привычек, которые помогут тебе чувствовать себя лучше

13.08.2021

Когда нам кажется, что что-то пошло не так, нам обычно не кажется. Зачастую страх неизвестности, верный спутник серьезных перемен в жизни, мешает нам отпустить то, что уже потеряло для нас свою актуальность. Однако, чтобы запустить процесс трансформации, необязательно рубить сплеча — иногда бывает достаточно одной новой привычки. Отношения, работа, здоровье, финансы — большие перемены начинаются с маленьких шагов. Мы собрали для вас пять простых привычек, которые помогут изменить…

Подробнее
Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Тренировки на свежем воздухе: что поможет сделать их еще эффективнее

02.06.2021

Лето — это время, когда выражение «прогуливать тренировки» обретает иное звучание. Пока Инстаграм продолжают наводнять фотографии с сиренью, самое время «выгнать» себя на пробежку или позаниматься йогой в парке. О том, как перенести тренировки на свежий воздух и получить от этого максимум пользы, рассказывает Руслан Панов, амбассадор MIOFF, национальный тренер ICG Russia, эксперт направления групповых программ, при поддержке экспертов сервиса iHerb. Тренировки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом, что…

Подробнее
Здоровое питание• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Бренд «Ессентуки» поддержит фестиваль уличной культуры «Кардо»

18.05.2021

Скоро в Ессентуках появится еще один арт-объект: финалисты первой в мире премии уличной культуры распишут историческое производство минеральной воды «Ессентуки», которое входит в группу компаний «Холдинг Аква». Арт-объект будет посвящен 150-летнему юбилею бренда минеральной воды «Ессентуки». Бренд «Ессентуки» стал официальным партнером фестиваля уличных культур «Кардо», который пройдет в Пятигорске с 19 по 23 мая и соберет участников из 36 стран в 13 номинациях, включая скейтбординг, воркаут, паркур, фриран, трикинг, брейкинг,…

Подробнее
Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Как использовать мёд для похудения?

14.04.2021

Весенний марафон красоты Мёд очень полезный для организма детей и взрослых, и это знают все, но многие женщины для соблюдения своей фигуры отказываются от него, а зря! Мед отличное противовоспалительное средство, которое помогает повысить иммунитет, насыщает витаминами, борется с различными болезнями, в зависимости от того, с чего пчелы собрали пыльцу. Мёд достаточно калорийный, но нам его много и не нужно! Мед нужно пить правильно, и тогда он будет…

Подробнее
Косметика и уход• Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

То, что точно помогает укрепить ногти и волосы — КАЛЬЦИЯ ЦИТРАТ УСТРИЧНЫЙ «ПАНТИКА»

12.04.2021

Весенний марафон красоты Чтобы выглядеть красиво, порой мало иметь красивую фигуру,  —  еще должны быть ухоженными кожа, волосы, ногти. Я решила укрепить волосы и ногти с помощью Лаборатории красоты и здоровья «ПАНТИКА», выбрав кальций цитрат Устричный. Чем хороша это добавка к пище, тем  что она натуральная, и на 100% добывается из устриц. Выпускается в виде таблеток белого цвета. В упаковке 60 таблеток. Рекомендуется принимать по 1 штуке три раза…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Салат по-тайски — диетический сытный и вкусный 

11.04.2021

Весенний марафон красоты Есть много рецептов сытных салатов, которые не навредят фигуре и их можно кушать в течение дня, хоть вечером. И один из них мой любимый салатик по-тайски. Расскажу, как я его готовлю. Рецепт: Говядина постная — 250 гр.; Чеснок — 4 зубчика; Соус соевый — 5 ст. л.; Огурец свежий —  4 шт.; Перец болгарский красный —  2 шт.; Перец болгарский оранжевый — 2 шт. ;…

Подробнее
Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Кальций с витамином Д3 —источник радости и сил!

29.03.2021

Весенний марафон красоты Наступила весна, и нужно радоваться солнечным лучам и теплу, а у меня упадок сил и повышенная утомляемость. Не могу сказать, что я сильно перерабатываю, но приезжаю домой и ничего не успеваю, рассеянная, вроде вся в работе, а по факту ничего не сделано! И мне подруга посоветовала начать пить витамины с  витамином Д3. Я выбрала кальций с содержанием витамина Д3, — эти два витамина необходимо пить…

Подробнее
Косметика и уход• Красота• Диеты и похудение• Здоровье• Фитнес• Здоровый образ жизни

ARAVIA Масло от растяжек Anti-Stretch Complex Oil

23.02.2021

Масло для тела у меня каждый день в ежедневном ритуале! Оно не только делает кожу эластичной и красивой, но еще помогает бороться с растяжками и целлюлитом! Масло от Aravia Laboratories — находка для беременных и обычных женщин! Ведь оно позволяет вернуть эластичность кожи, избавиться от растяжек и целлюлита. Какие я увидела в нем плюсы, которых не встречала в аналогичных маслах? 1. Масло безопасно для новорожденного малыша, оно не…

Подробнее
Красота• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Похудеть легко

29.01.2021

Похудеть легко! Нужна лишь капелька терпения. И, как и в любом деле, главное начать. Но начинать стоит с малого. Не нужно сразу идти и покупать годовой абонемент. Это не принесет никакой пользы. Начинаем с простого. С зарядки. И с пяти минут. Не нужно изнурять себя в первый же день, иначе потом зарядка будет вызывать лишь отторжение. Махи, наклоны, приседания. На первое время этого достаточно. Если есть возможность, можно…

Подробнее
Ранее
Позднее