Рубрика

чечевичный суп

Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье Здоровый образ жизни

Суп из чечевицы для красивой фигуры

11.10.2020

Осенний марафон красоты. Польза чечевицы неоценима для нашего организма. Она богата микроэлементами, огромным количеством белка. Особенно это бобовое полезно при соблюдении диеты и поста. Кроме того в чечевице имеются кислоты омега-3 и 6. Эти жирные кислоты нечасто встретишь в продуктах повседневного питания. Омега служит для поддержания нашей иммунной системы. Укрепляет здоровье кожи, наших локонов и ногтей. Чечевица имеет высокую питательность, как мясо. Потому она подходит для спортсменов, вегетарианцев,…