Архивы худеем без усилий

Косметика и уход• Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Полезные привычки для похудения

05.11.2021

Статья участвует в осеннем марафоне красоты Привычка 1. Увеличьте в своем ежедневном рационе потребление белковой пищи. Важно, чтобы было больше продуктов, содержащие белок. А продукты содержащие простые углеводы из сахара и сдобы необходимо снизить к минимуму. Привычка 2. Не стоит бояться полезных жиров. Некоторые боятся от них поправиться, но это не так. К тому же дефицит полезных жиров пагубно влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Привычка 3.…

Подробнее

Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Разное• Здоровый образ жизни

Сон и стройность: напрямую связаны

26.09.2020

Осенний марафон красоты В современном мире все хочется успеть и везде побывать, и часто мы на сон не тратим должного времени. Часто время на себя и на любимое занятие — ночное. Что может быть лучше посидеть в тишине за собственными мыслями или посмотреть очередной интересный фильм? И пару таких вечеров становятся пагубной привычкой! Сон — важный этап в жизни любого человека, и не зря детям нужен и дневной…

Подробнее

Красота• Здоровое питание• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Здоровый образ жизни

Советы стройности на каждый день — худеем без диеты

26.09.2020

Осенний марафон красоты Лишний вес не появляется за один день! Он накапливается годами и месяцами, и нужно принять то, что от него не избавиться за месяц или неделю, это кропотливая работа над своей силой воли. Но чтобы худеть каждый день, каких-то сложных усилий делать и не нужно! Запомнить несколько простых правил и следуйте им каждый день. 1. Постоянство — регулярность ваших действий! Если выбрали для себя новый путь,…

Подробнее

Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Разное• Здоровый образ жизни

Гречневые коктейли для похудения

24.09.2020

Осенний марафон красоты Гречка — диетический продукт, который снижает уровень сахара в крови! Такие коктейли полезны для людей в крупе риска по диабету и при сахарном диабете. Она имеет самый большой гликемический индекс, поясняю: при ее употребление сахар в крови не растет. При любом чая с сахаром, употреблении сдобных сладких продуктов, повышается уровень в крови сахара. То есть появляется угроза появления сахарного диабета, и она очень высока при…

Подробнее

Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом дыни — вкусная замена приема пиши, способствует укреплению организма и похудению, обогащает минералами и витаминами

23.09.2020

Каждая женщина сталкивается в жизни с проблемой лишнего веса, и многие разрекламированные средства просто не работают, а бывает даже ухудшают здоровье. У меня активный ритм жизни и часто я даже не успеваю нормально поесть, из-за перекусов мой вес вырос более чем на 25 кг. Испробовав много способов поняла, что похудеть поможет лишь спорт, а на него нет времени, получается замкнутый круг. Так мне подруга посоветовала, чтобы питание было…

Подробнее