Рубрика

худеем к лету

Здоровое питание Диеты и похудение Витамины и БАДы

Прекрасная замена ужину — протеиновый коктейль

25.03.2022

Марафон красоты «Весна идет!» Что я только не перепробовала в борьбе с лишнем весом.  Тяга к сладкому, вкусному и вредному для фигуры всегда присутствует и бороться с ней сложно. Всё было так, пока я не познакомилась с протеиновыми коктейлями Herbalife. Думала, что очередная ерунда, когда подружка расхваливала, но мое мнение изменилось, когда попробовала сама. Баночка внушительных размеров очень удобная для хранения продукта, люблю, именно банки, нежели пакеты. Внутри…

Красота Здоровье Фитнес Разное Здоровый образ жизни

Похудеть легко

29.01.2021

Похудеть легко! Нужна лишь капелька терпения. И, как и в любом деле, главное начать. Но начинать стоит с малого. Не нужно сразу идти и покупать годовой абонемент. Это не принесет никакой пользы. Начинаем с простого. С зарядки. И с пяти минут. Не нужно изнурять себя в первый же день, иначе потом зарядка будет вызывать лишь отторжение. Махи, наклоны, приседания. На первое время этого достаточно. Если есть возможность, можно…