Рубрика

Здоровое питание

Косметика и уход Красота Здоровое питание Витамины и БАДы Здоровье Фитнес Разное

20.10.2021

До нового года осталось всего лишь пару месяцев. Пора задуматься над подарками для родных и близких. Порой выбор подарка бывает очень сложный. Вроде бы и человека хорошо знаешь, его хобби, занятие, а что подарит не знаешь. Чтобы не ломать голову можно подарить сертификат в той или иной магазин. Это практично и удобно. Тогда человек сам выберет то, что ему нужно. Но не стоит забывать, что новый год –…

Здоровое питание Диеты и похудение Здоровый образ жизни

Скрэмбл с овощами

04.10.2021

Статья участвует в Осеннем марафоне красоты – 1 период. Какое сложное название блюда придумали французы. Скрэмбл – это национальное блюдо французской кухни. Его можно приготовить просто из яиц, или с добавлением разной начинки. Я приготовлю с любимыми овощами. Это очень полезное блюдо на завтрак. Ингредиенты: Яйца – 3 шт., Красный болгарский перец – 2 шт., Помидоры – 2 шт., Стебель сельдерея с листьями – 1 шт., Молоко –…

Красота Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье Фитнес Разное Здоровый образ жизни

Вкусная и полезная новинка FABERLIC

30.09.2021

Ох уж эти коктейли FABERLIC. Мне кажется, я теперь без них никуда. Суповые варианты я не пробовала. Балуюсь вкусненькими сладкими коктейлями. Особенно нравились ягодные. А тут я увидела, что появился коктейль со вкусом яблочного штруделя. Это ж мой любимый десерт, подумала я. Значит, надо брать! Коктейль помогает мне убить «скучный» голод. Так я называю тот тип голода, который появляется от нечего делать. И это прекрасный вариант. Вместо чая с плюшкой, я…

Здоровое питание Витамины и БАДы Здоровье Разное Здоровый образ жизни

Как правильно питаться, чтобы сохранить зрение на долгие годы

25.09.2021

С началом учебного года существенно увеличивается нагрузка на глаза. По данным Минздрава РФ, среди российских первоклассников проблемы со здоровьем глаз в виде близорукости, глазодвигательных нарушений есть примерно у 10-12% детей. К моменту окончания школы они наблюдаются уже почти у 70% детей. Как помочь ребенку сохранить зрение? Какие продукты нужно употреблять, чтобы сохранить здоровье глаз и в зрелом возрасте? Существуют ли специальные диеты для этого? Отвечает Ирина Лизун, эксперт Herbalife Nutrition по внутреннему…

Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье Здоровый образ жизни

Овощные маффины

25.09.2021

Статья участвует в Осеннем марафоне красоты – 1 период. Блюдо подходит для тех, кто хочет стать стройнее. А также такие маффины будут полезными для всей семьи. Обычно если человек хочет скинуть лишний вес, ему мешает психологический барьер. Крутятся мысли в голове, что выпечку нельзя, и вообще буду голодать. Но есть полезные полноценные блюда, например маффины из овощей. Это вроде бы и выпечка, но без муки. А сколько пользы…

Здоровое питание Витамины и БАДы Здоровье Разное Здоровый образ жизни

Грин Макс Select – первый зеленый коктейль с суперфудами от Herbalife Nutrition

13.09.2021

Herbalife Nutrition выводит на рынок уникальный растительный продукт, состоящий из  14 растительных ингредиентов и суперфудов — листовых зеленых овощей, проростков злаков, водорослей, семян и корнеплодов. Инновационная новинка содержит натуральные компоненты и отвечает запросам приверженцев вегетарианства и ЗОЖ.      Грин Макс Select – это итог пятилетнего труда команды биотехнологов-разработчиков, куда вошли ученые и эксперты Европы и Китая. Прежде, чем приступить к его производству, было протестировано 10 версий уникальных рецептур и найдена…

Здоровое питание Разное Здоровый образ жизни

Минеральная вода как суперфуд: что происходит с вашим телом, когда вы пьете «Ессентуки»

26.08.2021

Зачастую при слове «суперфуды» воображение рисует нам образ чего-то особенного, «заморского», с вычурным названием, дорогого и недоступного. В действительности суперфудами являются самые разные продукты, содержащие большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ в максимальной концентрации, за что их и любят приверженцы осознанного отношения к здоровью. Один из таких продуктов — минеральная вода «Ессентуки», настоящее сокровище, подаренное нам природой Кавказа. Рассказываем подробнее, как свойства этой воды, состав которой…

Здоровое питание Диеты и похудение Витамины и БАДы Здоровье Разное

Правила здорового перекуса: советы эксперта

25.08.2021

По словам специалистов по здоровому питанию, для поддержания нормального веса и здорового функционирования органов пищеварения есть нужно часто, но понемногу. Однако перекусы перекусам рознь. Привычка постоянно что-то перехватывать между приемами пищи может обернуться тем, что общая калорийность этих, казалось бы, мелочей превысит питательную ценность полноценного обеда из трех блюд. Важно также отметить, что постоянное поступление пищи стимулирует выработку инсулина, и получается, что и желудочно-кишечный тракт не отдыхает, и…

Здоровое питание Витамины и БАДы Разное Здоровый образ жизни

Исследование Herbalife Nutrition: россияне меняют систему приоритетов в пользу здорового образа жизни

24.08.2021

В последнее время все больше россиян стали задумываться о своем здоровье. Исследование компании Herbalife Nutrition, проведенное в июле 2021 года, показало — 80% опрошенных считают, что здоровье требует постоянной заботы о нем, а 72% россиян утверждают, что их жизненные приоритеты поменялись, и они стали больше внимания уделять здоровому образу жизни. В ходе исследования было опрошено 500 россиян (в равных количествах мужчины и женщины в возрасте от 18 до 60…

Красота Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье Фитнес Разное Здоровый образ жизни

5 полезных и приятных привычек, которые помогут тебе чувствовать себя лучше

13.08.2021

Когда нам кажется, что что-то пошло не так, нам обычно не кажется. Зачастую страх неизвестности, верный спутник серьезных перемен в жизни, мешает нам отпустить то, что уже потеряло для нас свою актуальность. Однако, чтобы запустить процесс трансформации, необязательно рубить сплеча — иногда бывает достаточно одной новой привычки. Отношения, работа, здоровье, финансы — большие перемены начинаются с маленьких шагов. Мы собрали для вас пять простых привычек, которые помогут изменить…