Рубрика

Диеты и похудение

Диеты и похудение

Как похудеть на цветной диете?

15.07.2021

Летний марафон красоты. Многие из нас уже наслышаны о цветной диете, которая помогает похудеть и улучшить состояние здоровья. Все мы хотим быть стройными и здоровыми и для этого готовы на любые эксперименты. Попробуем разобраться в цветной диете и в том, как правильно на ней питаться. Цветная диета не имеет ничего общего с голоданием. Вы едите не меньше 4 раз в день и все продукты вам доступны. При этом…

Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье Здоровый образ жизни

Как питаться, чтоб не полнеть, без подсчета калорий

12.06.2021

Статья участвует в Летнем марафоне красоты. Многие хотят похудеть, но сделать первый шаг боятся. Это надо изматывать себя тренировками, вести дневник питания и считать калории. Это всё вызывает страх и неуверенность в себе. Переходим на правильное питание от простого к сложному. Когда начинаешь видеть результат, просыпается азарт, который потом поможет преодолеть все препятствия. Сядьте в спокойной обстановке, сделайте анализ, что я сегодня съела за весь день, за вчерашний…

Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье

Спонсор «Летнего Марафона красоты. Лето. 1 период» — Кабинет нутрициологии и диетологии

05.06.2021

Дорогие наши дамы! Кабинет нутрициологии и диетологии любезно предоставил участницам марафона призовые наборы победительницам и желает всем, кто участвует в марафоне, побед, прекрасного настроения и приятного участия!    От создательницы и хозяйки кабинета обращение к первым посетителям Александры Захаваевой:   Искренне приветствую тебя! Кабинет нутрициологии создан, специально, для тебя. С целью максимальной помощи тебе и решения твоих вопросов и проблем, связанных с правильным питанием, приёмов витаминов и нутриентов,…

Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье Здоровый образ жизни

Легкий способ сбросить лишнее с Herbalife

01.05.2021

*** Еще немного и наступит долгожданное и всеми любимое время года — лето. Пора отпусков, пляжного сезона, сарафанчиков, шортиков и просто время прекрасной солнечной погоды. В основном, всегда люди начинают задумываться о своей фигуре именно весной. Сокращают каллории, следят за своим питанием, но это, однозначно, не просто. Мне помогает продукция известного бренда Herbalife. Итак, каждый вечер вместо ужина я пью «Вечерний коктейль. Формула 1 «. Это питательный протеиновый коктейль,…

Красота Здоровое питание Диеты и похудение Витамины и БАДы Здоровье Фитнес Разное Здоровый образ жизни

Как использовать мёд для похудения?

14.04.2021

Весенний марафон красоты Мёд очень полезный для организма детей и взрослых, и это знают все, но многие женщины для соблюдения своей фигуры отказываются от него, а зря! Мед отличное противовоспалительное средство, которое помогает повысить иммунитет, насыщает витаминами, борется с различными болезнями, в зависимости от того, с чего пчелы собрали пыльцу. Мёд достаточно калорийный, но нам его много и не нужно! Мед нужно пить правильно, и тогда он будет…

Косметика и уход Красота Здоровое питание Диеты и похудение Витамины и БАДы Здоровье Фитнес Разное Здоровый образ жизни

То, что точно помогает укрепить ногти и волосы — КАЛЬЦИЯ ЦИТРАТ УСТРИЧНЫЙ «ПАНТИКА»

12.04.2021

Весенний марафон красоты Чтобы выглядеть красиво, порой мало иметь красивую фигуру,  —  еще должны быть ухоженными кожа, волосы, ногти. Я решила укрепить волосы и ногти с помощью Лаборатории красоты и здоровья «ПАНТИКА», выбрав кальций цитрат Устричный. Чем хороша это добавка к пище, тем  что она натуральная, и на 100% добывается из устриц. Выпускается в виде таблеток белого цвета. В упаковке 60 таблеток. Рекомендуется принимать по 1 штуке три раза…

Косметика и уход Красота Диеты и похудение

Антицеллюлитный гель: готовим тело к весне

11.04.2021

Весенний марафон красоты. Думаю не ошибусь, если возьмусь утверждать что практически каждую даму весной очень интересует тема похудения, и чтобы кожа тела выглядела аппетитно: без лишних отложений, и конечно же без целлюлита. И в уходе за кожей нам помогут антицеллюлитные средства, к примеру такие как Гель для тела «Яблоко и корица» из серии Green Silk от бренда Фратти НВ: Гель относится к разогревающим средствам, т.е. компоненты в составе…

Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье Фитнес Разное Здоровый образ жизни

Салат по-тайски — диетический сытный и вкусный 

11.04.2021

Весенний марафон красоты Есть много рецептов сытных салатов, которые не навредят фигуре и их можно кушать в течение дня, хоть вечером. И один из них мой любимый салатик по-тайски. Расскажу, как я его готовлю. Рецепт: Говядина постная — 250 гр.; Чеснок — 4 зубчика; Соус соевый — 5 ст. л.; Огурец свежий —  4 шт.; Перец болгарский красный —  2 шт.; Перец болгарский оранжевый — 2 шт. ;…

Здоровое питание Диеты и похудение

Диетологи рассказали, как сделать картофель безопасным для фигуры

05.04.2021

Картофель традиционно попадает в запретные списки для желающих похудеть. Однако не все так категорично. Диетолог Светлана Фус рассказала, как сделать картофель безопасным для фигуры. То, что вредит репутации картофеля – это масло и молоко. Когда вы жарите картошку или когда варите, а затем добавляете молоко и сливочное масло, невинный овощ превращается в калорийную бомбу. Поэтому данные способы приготовления совершенно не годятся для тех, кто хочет похудеть. Да и…

Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье Здоровый образ жизни

Белковый батончик Herbalife — вкусно, полезно и без вреда для фигуры

31.03.2021

Протеиновые батончики – отличный вариант перекуса для тех, кто борется с лишним весом, а также для спортсменов, которые усмиряют повышенный аппетит, предоставив организму необходимое количество белков, жиров и углеводов. Мои любимые протеиновые батончики от Herbalife. У них большой ассортимент с различными вкусами. Но мой самый любимый – это Белковый батончик «Формула 1 Экспресс» со вкусом шоколада. В упаковке находятся 7 батончиков, калорийность каждого из которых составляет 207 ккал.…