Рубрика

для похудения

Красота Здоровое питание Диеты и похудение Витамины и БАДы Здоровье Разное Здоровый образ жизни

10 фактов о спирулине

13.11.2021

Не водоросль Спирулину принято считать водорослью, но она принадлежит царству бактерий. Именно поэтому ее усвоение организмом гораздо легче и быстрее. Источник белка По содержанию белка спирулина самый богатый продукт, практически доходит до 70%, при этом в говядине всего 35%. Богата железом Содержит в себе железа равносильно железу в красном мясе. В 30-50 раз богаче чем шпинат или любые крупы. Увеличивает рост мышц В отличии от протеина, спирулину легче…