Рубрика

как не набрать вес в праздники

Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье Фитнес Разное Здоровый образ жизни

Как не поправиться за праздники

22.12.2020

После долгих январских праздников мы часто с ужасом замечаем лишний вес. И чтобы не было мучительных похудений после затяжных выходных, стоит держать себя в руках все праздники. Поход в гости можно совместить с легкой прогулкой. После мороза и пища будет вкуснее и настроение лучше. Свежий воздух заряжает энергией, а солнце витамином D. Добавьте в свои дни активные виды спорта. Коньки, лыжи, сноуборд, катание на санках и тюбингах. Зимой…