Осенний марафон красоты. Перезагрузка Вот уже несколько месяцев я борюсь со своими лишними килограммами. Вроде бы все получается, но чуть-чуть времени – и снова на дисплее весов + 2-3 кг. Притом я даже знаю в чем проблема – поздний ужин (чаще всего довольно сытный и питательный), да еще и чай с конфетками на ночь. Почему-то именно вечером хочется кушать, и кушать, и кушать… Но теперь я нашла выход…
***Знаете ли вы, как полезен протеин для волос, кожи, организма в целом? Именно поэтому даже те, кто не качает бицепсы и трицепсы, вводят в свой рацион полезный белок. Белок особенно нужен женщинам, ведь большинство женщин, прямо скажем, не фанаты мясных блюд. Откуда же брать белок, столь необходимый нашему организму? Ответ прост – из протеиновых продуктов. Конечно, выбираем только высококачественные, ведь белок должен быть натуральным, хорошо усвояемым. Марка номер…