полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3

Я примерно 3 – 4 раза в год пью Омега 3. Сейчас выбрала Омега 3 концентрат у Российского производителя Компас здоровья. Как только меня накрывает волна хронической усталости, плохое засыпание, я решаю проблему, принимая Омегу 3. Для поддержания нервной системы нам необходимы полиненасыщенные жирные кислоты. Лично в моём рационе мало продуктов, содержащих эту кислоту. Баночка с Омегой 3 содержит 120 капсул. По размеру они маленькие, очень удобно принимать.…