Рубрика

диетическое меню

Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье Разное Здоровый образ жизни

Филе трески на картофельной подушке под шубой

29.11.2020

*** Рыба очень диетическое блюдо, и на Новогоднем столе они будет сытным и легким, не будет тяжести на следующий день! Такое блюдо очень вкусное и сытное. Также подойдет, как самостоятельное второе блюдо на обед или на ужин. Рыбка получается сочная вкусная,  просто тает во рту, и уже с вкусным гарниром. Если будите готовить для детей, то тщательнее выбирайте косточки из филе. Можно заменить на любую другую рыбу, если…

Красота Здоровое питание Диеты и похудение Здоровье Разное Здоровый образ жизни

Гречневые коктейли для похудения

24.09.2020

Осенний марафон красоты Гречка —  диетический продукт, который снижает уровень сахара в крови! Такие коктейли полезны для людей в крупе риска по диабету и при сахарном диабете. Она имеет самый большой гликемический индекс, поясняю: при ее употребление сахар в крови не растет. При любом чая с сахаром, употреблении сдобных сладких продуктов, повышается уровень в крови сахара. То есть появляется угроза появления сахарного диабета, и она очень высока при…