Одно из любимых занятий девушек летом – понежиться на пляже под лучами солнца. Это не только дарит приятные эмоции, но и позволяет получать ровный, золотистый, красивый загар. Но следует помнить, что воздействие солнечных лучей может быть еще и достаточно вредным. Поэтому для безопасности и наилучшего эффекта требуется соблюдать определенные правила:
- Чем светлее естественный оттенок кожи, тем больше должен быть фактор SPF в защитных средствах.
- Защитную косметику следует наносить на кожу лица и тела примерно за полчаса до выхода на улицу. На пляже потребуется регулярно повторять нанесение. Но слой кремов должен быть равномерным и тонким, так как слишком жирные слои могут спровоцировать появление ожогов.
- Важно использовать специальные защитные средства и для волос, чтобы они не пересушивались на солнце. Распылять состав необходимо по всей длине, сделав небольшой отступ от корней.
- Если вы хотите, чтобы загар лег более ровно, а цвет был золотистым, проведите процедуру скрабирования и очищения кожи. Притом делать это нужно приблизительно за 5 дней до отпуска.
- Лучшим временем для загара считаются промежутки с 8 до 10 утра и с 15 до 18 дня.
- Безопасным загар будет, если время нахождения на пляже увеличивать постепенно. Притом начинать следует всего с 15 минут, не больше.
- Пребывание на солнце можно увеличивать на 5-7 минут с каждым следующим днем загара.
- Очень важно соблюдать баланс воды в организме и питьевой режим. Лучше всего использовать для этого негазированную воду с небольшим кусочком лимона. Она должна быть слегка прохладной, но не холодной.
- Регулярно увлажняйте кожу термальной водой, чтобы снизить вред воздействия солнца на нее.
- После купания всегда нужно тщательно вытирать насухо тело и волосы.
Загрузка...
Нет комментариев