Рубрика

диеты

Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье

Спонсор «Летнего Марафона красоты. Лето. 1 период» — Кабинет нутрициологии и диетологии

05.06.2021

Дорогие наши дамы! Кабинет нутрициологии и диетологии любезно предоставил участницам марафона призовые наборы победительницам и желает всем, кто участвует в марафоне, побед, прекрасного настроения и приятного участия!    От создательницы и хозяйки кабинета обращение к первым посетителям Александры Захаваевой:   Искренне приветствую тебя! Кабинет нутрициологии создан, специально, для тебя. С целью максимальной помощи тебе и решения твоих вопросов и проблем, связанных с правильным питанием, приёмов витаминов и нутриентов,…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение

Диетологи рассказали, как сделать картофель безопасным для фигуры

05.04.2021

Картофель традиционно попадает в запретные списки для желающих похудеть. Однако не все так категорично. Диетолог Светлана Фус рассказала, как сделать картофель безопасным для фигуры. То, что вредит репутации картофеля – это масло и молоко. Когда вы жарите картошку или когда варите, а затем добавляете молоко и сливочное масло, невинный овощ превращается в калорийную бомбу. Поэтому данные способы приготовления совершенно не годятся для тех, кто хочет похудеть. Да и…

Подробнее
Диеты и похудение

Классный протеиновый клубничный коктейль от Herbalife

10.12.2020

Протеиновые коктейли от Herbalife – это уже знакомые мне продукты. Я уже попробовала несколько вкусов. И теперь наступило время клубничного. Давно не решалась именно на него, и вот уже заветная баночка в моем арсенале. Она стандартна для данного бренда – пластиковая белая банка, формы цилиндра, объемом 550 грамм. Такого объема хватает надолго. Мне – почти на месяц, так как я употребляю коктейль всего 1 раз в день. Само…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение

Диеты или правильное питание? Советы специалиста

13.10.2020

Осенний марафон красоты Советы даёт тренер по питанию, руководитель клуба здорового питания. Многие диеты, например, «Японская», «6 лепестков», «Магическая», «Гречневая», «Кефирная» и прочие назвать правильным питание нельзя. Безусловно, они дадут результат, но лишь кратковременный. Стоит человеку начать питаться, как раньше, лишние килограммы вернутся. В каждой из представленных диет есть рациональное зерно, но недостатков в них всё же больше. Во-первых, ни одна не предусматривает питательную ценность продуктов (углеводов, жиров,…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Разное• Здоровый образ жизни

Чем отличается интуитивное питание от диеты?

24.09.2020

Осенний марафон красоты В последнее время стало всё больше слышно об интуитивном питании. Оно кардинально отличается от диеты. Если человек сидит на диете, то он постоянно ограничивает свои желания в еде, что приводит к постоянным срывам и перееданиям. А интуитивное питание придерживается такого принципа, что надо дать организму то, что он просит, наш организм знает, что ему необходимо в данный момент. Давайте разберем 7 принципов интуитивного питания: Отказ…

Подробнее