Какие специи способствуют естественному похудению

Осенний марафон красоты

Всегда задумывалась и много искала информации о специях, как они влияют на наш организм.

Выбрала для себя в категорию специй для поддержания стройности, которые способствуют процессу похудения, выбрала и использовала самые эффективные.

Ведь для каждой девушки и мужчины, важно как выглядеть.

Особенно когда начинаешь худеть и садишься на диету, важны вкусовые эффекты.

И важно чтобы они были натуральные, помогающие вам в вашем желании похудеть.

А так же важно не набрать потом этот же вес после диеты.

Поэтому я выбрала для себя специи, которые доступны всем, но помогающие в процессе похудения придающие неповторимый вкус и аромат!

Можно выбрать для себя наиболее подходящие по вашему вкусу.

1. Чеснок  — обладает активными веществами, способствующими заставлять организм выделять тепло и этим заставляет организм усиленно тратить калории.

Этот процесс кратковременен, поэтому чем больше чеснока вы едите, тем больше калорий сжигаете.

2. Имбирь  — тоже является таким же разогревающим ингредиентом.

3. Петрушка  — является очень полезной специей, помогающей убирать отечность организма.
Выводит достаточно быстро лишнюю воду, нормализуя пищеварение.
Люблю ее добавлять в коктейли когда она молоденькая и нежная .

Один коктейль с петрушкой огурцом и томатным соком 1/3, способен избавить вас от отечности и придать бодрость организму, не говоря уже о пользе массы витаминов.

Может заменить завтрак при диете.

4. Анис  — в сочетании с другими приправами, благодаря эфирным маслам, содержащихся в нем помогает кишечнику быстрее работать усиливая движение.

Полезно для тех кто страдает запорами и геморроем. Значительно снижает вздутие живота.

5. Корица  — хорошо уменьшает аппетит, благодаря содержащихся в ней природных фенолов (антиоксидантов), которые хорошо снимают различные воспаления, защищая организм. Эффективно помогает бороться с развитием диабета.

Помогает при похудении, снимая различные раздражении и воспалении, улучшает вкус различных блюд и напитков.

6. Куркума  — так же является специей, которая снижает аппетит, способствует заживлению различных воспалительных процессов и ран, имеет антибактериальный эффект.

7. Перец Чили  — замечательно чистит кровь, что способствует быстрому похудению и выведению гнилостных микроб и паразитов из кишечника. Хорошо усиливает кровообращение, растворяя тромбы в крови.

Прекрасно очищает потовые железы, а это важно для худеющих людей для облегчения процесса похудения, потому что способствует потогонному эффекту.

Перец чили имеет в себе большое количество витамина С, укрепляющий иммунитет, защищает от простудных заболеваний.

8. Перец черный   — хорошо нормализует кровообращение в мозге, очищая сосуды, за счет этого укрепляет память.

Хорошо способствует уменьшению симптомов при тонзиллите, бронхите, синусите,  а также снимает эффект воспалительных процессов. Показан в применении при болезнях сердца.

Способствует лучшему усвоению куркумы и ее эффекта похудения в тандеме с перцем черным.

9 Карри  — имеет заживляющий эффект, особенно при раздражении желудка и кишечника обладает тонизирующим эффектом, способствует заживлению ран при сахарном диабете и похудении.

10. Укроп  — является мочегонным средством, особенно для тех кто страдает болезнями почек.

Полезен в больших количествах во время похудения для нормальной работы почек и выведению жидкости из организма.

Очень витаминная специя как в свежем, так и в сушеном виде.

Люблю в тандеме с соком капустным, как свежим так и квашеным с огурцом и укропом 1/3, в равных долях в коктейле как ужин, полдник или завтрак для диеты.

11. Гвоздика  — прекрасно нейтрализует токсины в организме чем способсвует лучшему и быстрому похудению.

Прекрасно улучшает пищеварение ,а так же удаляет запах изо рта.

Чистит кровь от токсинов, хорошо способствует укреплению выносливости сердца, желудка и печени при похудении.

Все эти специи есть у нас дома, пользуйтесь, будьте красивыми и стройными!