Публикации автора

Фея

Косметика и уход• Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

То, что точно помогает укрепить ногти и волосы — КАЛЬЦИЯ ЦИТРАТ УСТРИЧНЫЙ «ПАНТИКА»

12.04.2021

Весенний марафон красоты Чтобы выглядеть красиво, порой мало иметь красивую фигуру,  —  еще должны быть ухоженными кожа, волосы, ногти. Я решила укрепить волосы и ногти с помощью Лаборатории красоты и здоровья «ПАНТИКА», выбрав кальций цитрат Устричный. Чем хороша это добавка к пище, тем  что она натуральная, и на 100% добывается из устриц. Выпускается в виде таблеток белого цвета. В упаковке 60 таблеток. Рекомендуется принимать по 1 штуке три раза…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Салат по-тайски — диетический сытный и вкусный 

11.04.2021

Весенний марафон красоты Есть много рецептов сытных салатов, которые не навредят фигуре и их можно кушать в течение дня, хоть вечером. И один из них мой любимый салатик по-тайски. Расскажу, как я его готовлю. Рецепт: Говядина постная — 250 гр.; Чеснок — 4 зубчика; Соус соевый — 5 ст. л.; Огурец свежий —  4 шт.; Перец болгарский красный —  2 шт.; Перец болгарский оранжевый — 2 шт. ;…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Разное• Здоровый образ жизни

Сырные оладушки — альтернатива блинчикам на масленицу

14.03.2021

Весенний марафон красоты Для разнообразия блинчикам на масленицу можно приготовить сырные оладушки. Такие оладушки получаются очень вкусными и сытными, их очень любят мужчины. Чтобы порадовать мужскую половинку семьи я готовлю сырные оладушки. Готовятся очень быстро и получаются очень вкусными! Дети любят их ломать руками, им нравится, как сыр в оладушках тянется длинными сырными волокнами. Оладушки очень нежные и потрясающе вкусные! Рецепт: Твердый сыр — 200 грамм; Сметана —…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Здоровый образ жизни

Диетический мясной рулет с овощной начинкой

14.03.2021

Весенний марафон красоты Для многих понятие «диетическое блюдо», — это что-то овощное и не вкусное! И они зря так думают! Есть множество очень вкусных полезных блюд, которые не навредят фигуре! К таким бы я отнесла такой замечательный мясной рулет! Рулет получается сочный, вкусный и аппетитный. Мясо в нем используется диетическое, не жирное! Рецепт: Фарш куриный — 1 кг.; Фарш говяжий — 1 кг.; Куриное яйцо — 6 штук;…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Здоровый образ жизни

Куриные конвертики со шпинатом — очень аппетитное диетическое блюдо

19.01.2021

Зимний марафон красоты Конвертики получаются по-праздничному красивыми и аппетитными. Они выглядя так, будто сильно калорийные, а нет — в них мало калорий. Такое блюдо можно приготовить на праздничный стол как самостоятельное блюдо или к гарниру для любого перекуса или обеда! Всегда получается сочным, красивым и содержит много белка так нужного для питания во время похудения. Главное не увлечься и не переесть, ведь когда худеешь нужно калории обязательно считать…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Здоровый образ жизни

Мои покупочки для похудения от Фаберлик

18.01.2021

Зимний марафон красоты О протеиновых коктейлях сейчас не слышал только ленивый, кто не интересуется ничем и не читает интернет. Но одно дело читать, а другое покупать и пить. Я очень много перелопатила  сайтов, ища ответы на мои самые сомнительные вопросы: что такое протеины, стоит ли их пить, можно ли их пить если не занимаешься спортом? Я долго сомневалась и решилась! И не пожалела ни на один грамм! Мой…

Подробнее
Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Как начать худеть продуктивно и с настроением

15.01.2021

Новогодний марафон красоты Каждая девушка, хотя бы раз в жизни, задумывалась о проблеме лишнего веса. Каждый эту проблему пытался решать своими способами отказываясь от одного или сразу нескольких привычных продуктов. У кого-то, получается, сбросить вес, но настает время, когда очень хочется скушать, то в чем себе отказывала и тогда происходит опять набор веса. Как, правильно не отказываясь от привычных продуктов постепенно добиться снижения веса? Прежде всего, это правильное…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Здоровый образ жизни

Крабовый салатик в порционных тарталетках с красной икрой

11.01.2021

*** Такой салатик можно приготовить и разложить в порционные тарталетки на каждого члена праздничного застолья! Он достаточно сытный и не калорийный. Выглядит такой салатик очень празднично и получается очень вкусным! Рецепт: Укроп  —  10 грамм; Крабовые палочки-1 пачка (у меня большая); Куриное яйцо  —  3 шт.; Огурец свежий  — 100 грамм; Репчатый лук  —  50 грамм (пару веточек); Кукуруза  — 100 грамм; Майонез  —  50 грамм, замена натуральный…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Разное• Здоровый образ жизни

Новогодний салат Жозефина

29.12.2020

*** Такой салатик понравится тем, кто любит грибы! Получается необычным и вкусным! Готовится быстро и удивит вас даже на праздничном столе! Рецепт: Репчатый лук — 300 грамм; Грибы — 500 грамм (опята, шампиньоны или другие); Растительное масло — 150 мл.; Куриное яйцо — 5 шт.; Куриная грудка — 500 гр.; Помидоры — 300 грамм; Сыр твердых сортов — 300 грамм; Лук зеленый— 100 грамм; Майонез — 100 грамм; Соль —…

Подробнее
Косметика и уход• Красота

Средство от морщин для омоложения кожи за 30 минут

24.12.2020

Перед праздником хочется очень быстро омолодить кожу, сделать ее нежной и на внешний вид красивой. Мне помогают альгинатные маски для лица. Процедура не 5 минутная, но результат на лицо! Shary Ампульная альгинатная маска Против Морщин https://www.wildberries.ru/brands/shary Очень люблю альгинатные маски по разным причинам! Первое что мне в них нравится, что они подходят для любого типа кожи и очень действенные! Второе, что они для разного назначения и с разными…

Подробнее
Ранее