Рубрика

Фитнес

Косметика и уход• Здоровье• Фитнес• Разное

Бальзамы на травах от болей в суставах и во время простуды

24.09.2023

Рассказать вам про свою находку? Это миниатюрки с натуральными составами для здоровья от Дары Кавказской природы. Бальзам №8 «Маклюра» с черным орехом и маслом кунжута, подходит для работы при болях в суставах от подагры и артрита. Купила ее для мужа, который часто жалуется на боли в суставах и мышцах. Бальзам №10 «Разогревающий» с камфорой, ментолом и корицей направлено воздействует при простуде, насморке, гайморите. Это то, что нужно в…

Подробнее
Косметика и уход• Красота• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Цветочные фантазии, которые дарит аромасвеча Siberina

02.08.2023

Я просто влюбилась в эту аромасвечу от Siberina! «Цветочные фантазии» — это точное описание ее волшебного аромата. Как только я ее зажгла, в комнате запахло прекрасными нотами цветов, словно настоящий сад в моей гостиной! Массажная функция также делает этот продукт особенным. Теперь у меня есть возможность расслабиться и насладиться моментами спокойствия, просто зажигая эту волшебную свечу. Рекомендую всем, кто хочет создать атмосферу релаксации и наслаждения.…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Фитнес

Главные правила любой диеты

26.06.2022

Летний марафон красоты — начало! Какой бы диете вы бы не придерживались, есть важные правила, которые помогают быстро сбрасывать ненужные килограммы, ускорить метаболизм и не морить себя голодом. Успешная диета — та, которая содержит следующие пункты, которые и помогают нам. Диета в радость Любая диета не должна быть в тягость. Во-первых, она не должна приносить дискомфорт, понижать энергию и силы, не вызывать стресс и депрессию. Иначе срывы обязательно…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Фитнес• Здоровый образ жизни

Протеиновый батончик «Миндальный» Herbalife — сбалансированный перекус

20.04.2022

Думаю, что с приближение лета многие девушки озадачивались поиском полезной сладости. Вкусной, сытной и которую можно съесть в любое время без вреда для фигуры. Спешу вас обрадовать, такая сладость есть — Протеиновый батончик «Миндальный» от Herbalife. Что отличает протеиновый батончик Herbalife от других – это отсутствие явного послевкусия протеина. Приятный миндальный вкус с нежным молочным шоколадом – ничуть не хуже привычной нам шоколадки. Батончик не приторный и в…

Подробнее
Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

КАК ВЕРНУТЬСЯ К ТРЕНИРОВКАМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ?

28.01.2022

Для многих из нас новогодний праздничный марафон начинается с католического Рождества и заканчивается Старым Новым Годом. Другими словами, длится он те самые три недели, за которые, как говорят эксперты, в организме может сформироваться стойкая привычка. И в данном случае, ничего общего со здоровым образом жизни она не имеет. Как вернуться к тренировкам после гастрономических вольностей рассказывает фитнес-эксперт Herbalife Nutrition Павел Сыроежкин. Традиционное новогоднее меню сложно называть диетическим. Как…

Подробнее
Косметика и уход• Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

«Скинни фэт»: модное слово или приговор?

07.12.2021

Вы регулярно ходите в спортзал, честно качаете кардио, правильно питаетесь и прекрасно выглядите в одежде, но не очень довольны тем, как выглядите в купальник? Вроде и стройная, но… расстраивает вялый живот, рыхлые бедра и предплечья. Можно ли с этим бороться или фигура «скинни фэт» — это приговор? Об этом мы поговорили с Ириной Лизун, экспертом Herbalife Nutrition в области сбалансированного питания.   Что такое фигура «скинни фэт»? В классической…

Подробнее
Косметика и уход• Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Полезные привычки для похудения

05.11.2021

Статья участвует в осеннем марафоне красоты Привычка 1. Увеличьте в своем ежедневном рационе потребление белковой пищи. Важно, чтобы было больше продуктов, содержащие белок. А продукты содержащие простые углеводы из сахара и сдобы необходимо снизить к минимуму. Привычка 2. Не стоит бояться полезных жиров. Некоторые боятся от них поправиться, но это не так. К тому же дефицит полезных жиров пагубно влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Привычка 3.…

Подробнее
Косметика и уход• Красота• Здоровое питание• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное

Что подарит спортсмену

20.10.2021

До нового года осталось всего лишь пару месяцев. Пора задуматься над подарками для родных и близких. Порой выбор подарка бывает очень сложный. Вроде бы и человека хорошо знаешь, его хобби, занятие, а что подарит не знаешь. Чтобы не ломать голову можно подарить сертификат в той или иной магазин. Это практично и удобно. Тогда человек сам выберет то, что ему нужно. Но не стоит забывать, что новый год –…

Подробнее
Фитнес

Одно упражнение на все группы мышц

30.09.2021

Физическая активность должна быть всегда и у каждого. Особое внимание спорту необходимо уделить людям с сидящим образом жизни. Предлагаю вашему вниманию одно упражнение, которое может заменить целый комплекс. Берпи (бурпи) – упражнение, в котором сочетаются прыжок, планка и отжимание. Выполняются они в определенном порядке. Может показаться простым, ведь каждый элемент легкий и доступный, но в комплексе – это очень сложно, но максимально эффективно. Выполняя упражнение, задействуются все группы…

Подробнее
Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Вкусная и полезная новинка FABERLIC

30.09.2021

Ох уж эти коктейли FABERLIC. Мне кажется, я теперь без них никуда. Суповые варианты я не пробовала. Балуюсь вкусненькими сладкими коктейлями. Особенно нравились ягодные. А тут я увидела, что появился коктейль со вкусом яблочного штруделя. Это ж мой любимый десерт, подумала я. Значит, надо брать! Коктейль помогает мне убить «скучный» голод. Так я называю тот тип голода, который появляется от нечего делать. И это прекрасный вариант. Вместо чая с плюшкой, я…

Подробнее
Ранее