Публикации автора

Lastohka16-11

Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Важность Омега-3 при похудении

15.01.2021

Новогодний марафон красоты Омега-3 важен в жизни каждого человека, от его нехватки наступает депрессия, мы становимся рассеянными, быстро устаем, но это еще не самое грустное. От нехватки Омега-3, начинаются разные болезни внутренних органов. Существует очень много причин, зачем нужно пить Омега-3: он нужен растущему организму, нам же не просто так давали в далеком детстве пить ложку рыбьего жира, но он нужен и сейчас уже во взрослой жизни, даже…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Разное• Здоровый образ жизни

Филе трески на картофельной подушке под шубой

29.11.2020

*** Рыба очень диетическое блюдо, и на Новогоднем столе они будет сытным и легким, не будет тяжести на следующий день! Такое блюдо очень вкусное и сытное. Также подойдет, как самостоятельное второе блюдо на обед или на ужин. Рыбка получается сочная вкусная,  просто тает во рту, и уже с вкусным гарниром. Если будите готовить для детей, то тщательнее выбирайте косточки из филе. Можно заменить на любую другую рыбу, если…

Подробнее
Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Здоровье• Разное• Здоровый образ жизни

Диетический ужин по бабушкиному рецепту

29.11.2020

*** Такой ужин готовила нам моя бабушка в печи, под закрытой крышкой в чугуне. Получалось очень вкусно и сочно, все томилось, как в духовке! Я готовлю в духовом шкафу, так как печки у меня нет. Получается тоже очень вкусно! Ингредиенты: Гречка — 2 стакана; Репчатый лук — 200 грамм; Морковь — 200 грамм; Паприка — 1 ч. л.; Смесь итальянских трав — 1 ч. л. (можно любые, какие…

Подробнее
Красота• Здоровое питание• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Пять специй, способствующих похудению и укрепляющие иммунитет

27.11.2020

Осенний марафон. Перезагрузка Каждая хозяйка знает, что специи улучшают вкус пищи. Есть растения, которые полезно употреблять регулярно по немного, так как они помогают укрепить иммунитет и даже похудеть! Помогают очистить организм от шлаков и токсинов. Такие специи можно ложиться смело в любимые блюда:  1. Любимая Итальянская специя Органа (душица).  Укрепляет иммунитет, улучшает нервную систему, перестатику кишечника. Оказывает потогонное, мочегонное и желчегонное, отхаркивающее действие. Хорошо добавлять в салаты, вторые…

Подробнее
Красота• Витамины и БАДы• Здоровье• Разное• Здоровый образ жизни

Новинка — «Ресвератролум» Пантика! Блокатор жировых отложений и мощный антиоксидант

25.11.2020

Осенний марафон. Перезагрузка БАДЫ сейчас очень популярны и их покупают, когда решают определенные задачи! В основном  —это укрепление иммунитета, защита против вирусов и инфекций, антиоксидантная защита, а кто-то покупает в борьбе с лишним весом! И сейчас я нашла ценную новинку, которая содержит все это в одной капсуле! Ресвератрол — это действующие вещество, натуральное растение (японский горец). Оно обладает высоким содержанием витамина С, — нужного для укрепления иммунитета и …

Подробнее
Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Фитнес• Разное• Здоровый образ жизни

Простые правила стройной фигуры без спорта

06.10.2020

Осенний марафон красоты В жизни каждой женщины (мужчины) наступает переломный момент, когда обмен веществ замедляется, и фигура становится не та, что была раньше. Не все любят занятия спортом, а без них порой крайне трудно удержать вес в норме. Предлагаю подборку эффективных советов, как легко сохранить свой вес и скинуть без спортивных нагрузок: 1. Для того чтобы человек нужно обязательно включить в свой рацион белок: яйца, творог, рыбу, мясо…

Подробнее
Косметика и уход• Красота• Разное• Здоровый образ жизни

Натуральное омоложение кожи в любом возрасте — Крымская Лоза Пантика (видеообзор)

29.09.2020

Хочу познакомится с натуральным ночным кремом от бренда Пантика! Серия Крымская Лоза состоит только из натуральных эффективных компонентов, а действующим веществом является экстракт красного винограда, который отлично защищает кожу от УФ, старения и заживляет мелкие повреждения. Прошу посмотреть видеообзор на крем-антиоксидант ночной с экстрактом винограда.…

Подробнее
Красота• Здоровье• Здоровый образ жизни

Кофе — эффективный способ похудения

27.09.2020

Осенний марафон красоты Не все знают, что кофе можно использовать в своих целях при похудении. Какой кофе любим мы: из кофемашины со сливками, сахаром и пенкой. Такой кофе становится калорийным, и 3-4 чашки уже полноценное принятия пищи в 400 калорий,  когда сам кофе без добавок всего 2 калории. Кофе считается антиоксидантом, но его нужно принимать в разумных рамках, его чрезмерное употреблением может вызвать болезни сердца. Чем так полезен…

Подробнее
Косметика и уход• Красота

Шикарный подарок за летний марафон

26.09.2020

Я, фанат, натуральной косметики Barhat, и не упустила случая выбрать их в подарок! Косметика поистине уникальная, с прекрасными составами и очень эффективными результатами, все средства ранее мной опробованные показали отличный результат! И сейчас мне бы хотелось попробовать в деле новые средства: 1. Маска для волос «SHINE»для вьющихся волос. Так как мои волосы вьются очень интересная для меня. 2. Натуральный восковой крем для лица, рук и тела «Мягкость»  —…

Подробнее
Красота• Здоровое питание• Диеты и похудение• Витамины и БАДы• Здоровье• Разное• Здоровый образ жизни

Сон и стройность: напрямую связаны

26.09.2020

Осенний марафон красоты В современном мире все хочется успеть и везде побывать, и часто мы на сон не тратим должного времени. Часто время на себя и на любимое занятие — ночное. Что может быть лучше посидеть в тишине за собственными мыслями или посмотреть очередной интересный фильм? И пару таких вечеров становятся пагубной привычкой! Сон — важный этап в жизни любого человека, и не зря детям нужен и дневной…

Подробнее
Ранее
Позднее